Minzeo – L'application de déconnexion mentale au travail
Aidez vos équipes à vraiment décrocher du travail. Luttez contre le scrolling, le burnout et la surcharge mentale avec Minzeo.
10 minutes par jour pour tout changer
Minzeo installe des rituels simples et efficaces de déconnexion mentale dans le quotidien de vos équipes :
- 5 minutes le matin : Morning Check et Mise en Condition Professionnelle pour préparer mentalement votre journée de travail.
- 5 minutes le soir : Rituel de déconnexion avec l'assistant intelligent pour séparer vie pro et vie perso.
Pourquoi Minzeo ?
- Prévention du burnout et des risques psychosociaux (RPS)
- Respect du droit à la déconnexion
- Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT / QVCT)
- Exercices cognitifs, respiration guidée, jeux de concentration
- Tableau de bord et statistiques pour suivre votre bien-être
- Déploiement entreprise avec codes d'accès
Pour les entreprises
Minzeo s'adresse aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs. Déployez facilement l'application pour vos équipes et suivez l'engagement via le tableau de bord entreprise.
Fonctionnalités principales
- Morning Check : diagnostic matinal de votre état mental
- Mise en condition professionnelle : respiration, objectifs, focus
- Exercices cognitifs : mémoire, réflexes, logique, concentration
- Assistant de déconnexion intelligent
- Journal professionnel et carnets d'observation
- Mode Challenge entre collègues
- Focus Pro : programme d'entraînement cognitif avancé
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que Minzeo ?
Minzeo est une application de santé mentale au travail qui aide les professionnels à installer des rituels de déconnexion mentale en seulement 10 minutes par jour.
Comment fonctionne Minzeo ?
Minzeo propose un rituel matin (5 min) pour préparer votre journée et un rituel soir (5 min) pour décrocher mentalement du travail, avec des exercices cognitifs, de la respiration guidée et un assistant intelligent.
Minzeo est-il adapté aux entreprises ?
Oui, Minzeo propose une offre entreprise avec déploiement par codes d'accès, tableau de bord de suivi, et accompagnement personnalisé pour les équipes RH.
Minzeo aide-t-il à prévenir le burnout ?
Oui, Minzeo intègre des outils de prévention des risques psychosociaux (RPS) : suivi du niveau de stress, exercices de récupération cognitive, et rituels de déconnexion pour respecter le droit à la déconnexion.